Amning

Forleden havde jeg en drøm, hvor jeg ammede Krymmel. Det er ellers ikke noget jeg har tænkt særlig meget over, ud over at det er noget jeg gerne vil gøre. Men det har mest været fødsel, og alt det man skal have klar til en baby, der har fyldt. Jeg har ærligtalt ikke tænkt over amning, teknikker og om det overhoved er noget jeg kan. Men i sidste uge drømte jeg altså om det, og jeg tror det var min krop der lige så stille forberedte mig på amningen. Samme dag var jeg ude og gå en tur, og da jeg kom hjem var der en lille plet på min bh, og på indersiden var der råmælk. Det kan næppe være et tilfælde, at samme nat som jeg drømmer om det laver jeg mælk for første gang - hvis man da kan kalde det mælk.





Jeg havde også min sidste gang til fødselsforberedelse i sidste uge, og der var temaet også amning og forskellige amme stillinger, som jeg tænkte jeg ville dele med jer, for ofte er det noget man lærer en del tid før man går i gang med amningen og derfor kan det jo være rart, med en lille guide eller reminder om hvordan og hvorledes.

Det er naturligvis meget individuelt om man gerne vil amme, og hvor længe, men Sundhedsstyrelsen anbefaler at babyer ammes fuldt ind til de er seks måneder, og delvis amning anbefales til de er 12 måneder, men gerne længere. Og der er masser af fordele ved amning, både for babyen, men også for dig. Når du ammer udskilles hormonet oxytocin. Oxytocin er både smertelindrende og er vigtigt under fødslen, men altså også efter, da det hjælper livmoderen til at trække sig sammen efter fødslen. Og så tyder studier på, at amning skulle nedsætte risikoen for brystkræft.

Når det gælder den lille ny, hjælper amningen også til en stærkere og bedre start på livet. Studier tyder på, at amning nedsætter risikoen for infektionssygdomme, diarré, type 1-diabetes, allergi, tarmsygdomme og meget mere.

Mælkeproduktionen stimuleres af babyen, og derfor er det vigtigt, at babyen bliver tilbudt brystet tidligt, tit og tilstrækkeligt længe, og at babyen får rigtigt fat om brystvorten. Jeg lærte til fødselsforberedelse, at man skulle placere babyen med maven mod ens egen hud, og med næsen ud for brystvorten. Når babyen så kan lugte mælken, vil den lade hovedet falde tilbage, hvorefter munden åbnes på vid gab, og når babyen så tager hovedet frem mod brystet, får den fat med munden om hele brystvorten. Det er vigtigt at babyen ikke kun får fat i det yderste af brystvorten, da barnets sutten på brystet stimulerer mælkeproduktionen.




Ammestillinger
Som nybagt moder bruger man mange timer på at amme, og det kan være rart, at skifte mellem forskellige stillinger, både for at man ikke sidder i samme stilling hver gang, men også for at få tømt de forskellige kirtler i brystet.

Laid back breastfeeding er ofte den stilling man er i på lejet efter man har født. Den er god for moderen og barnet, da der er mulighed for hud til hud kontakt, og babyen selv kan finde brystet. Stillingen skulle også minimere træthed og ubehag hos moderen efter fødslen. Tegning fem og seks.

Klassisk siddestilling er meget let anvendelig, og kan benyttes overalt. Det kan kræve lidt støtte både for mor og barn. Moderens arm skal ligge ind til kroppen, så barnet har mulighed for at trække sig væk fra brystet og holde pauser. Stillingen kan derfor være lidt hård at sidde i i længere tid for moderen uden en ammepude eller anden støtte under armen. Tegning et og tre.

Tvillingestilling kan bruges både ved amning af tvillinger, men også ved amning af et enkeltbarn. Stillingen er god, da den stimulerer og tømmer mælkekirtler som ellers ikke bliver stimuleret ved de andre stillinger. Samtidig er stillingen god for kvinder der har fået lavet kejsersnit. Tegning to og fire.

Sideliggende stilling er ofte den man benytter om natten, eller hvis moderen har svært ved at side efter fødslen. barnet kan placeres både den ene eller den anden vej, så kirtler over og under brystet aktiveres. Tegning syv.

Alle stillinger har naturligvis sine ulemper, og det er også meget individuelt, hvad der fungerer for den enkelte, og når først man er blevet lidt rutineret og amningen kører, er der helt sikkert nogle stillinger som bliver favoritter.






Fakta og billeder er fra Sundhedsstyrelsens hjemmeside, og indlægget er læst igennem af en jordemoder. Hvis du gerne vil læse mere om amning, har Sundhedsstyrelsen en bog om amning som pdf på deres hjemmeside, som går mere i dybden. God amning!